乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《リフレッシュ編③》
こんにちは〜^^
今日も「乾燥肌」対策について書いていこうと思います！
前回同様《リフレッシュ編》を引き続き書いていきますね♪( ´▽｀)
前回はお風呂でスッキリするためのグッズでしたが、今回は…
《ジメッとする夜》…快適な睡眠を取りたい；
そこで使えるグッズを紹介します^^
乾燥肌だけではなく、ほとんどの事に関わってくるのが睡眠！
睡眠をしっかりと取る！
食事のバランスに気をつける！
ストレスを溜めない！
この３つはよく言われますね^^;
これからの季節、寝苦しくなってきますよね〜
そこであったらやっぱり良いなぁ♡と思うもの…
まずはこちら^^
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【睡眠環境寝具指導士が厳選】肌掛け布団 綿100％！夏用・やわらかガーゼで軽やか＆さっぱり。ロマンス小杉 肌布団 ガーゼ肌掛け布団シングル 価格:5,184円 |
実家暮らしの時には、昔からクーラーの無い部屋で寝ていました。
暑いのは当たり前だったので我慢も出来ましたし、扇風機と氷枕で
なんとかなっていました( ＾∀＾)
ただ、一人暮らしを始めてからは
クーラーがあるのが当たり前…＞＜
でも冷房ばっかりだと体調は悪くなり、お肌も乾燥でカサカサ…；
冷房は出来たらタイマーかけたいですもんね！
冷房をつけるからこそ、かけ布団って必要だと思うんです！
ガーゼを使っていますので柔らかく、お肌にも優しい♡
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価格:4,980円 |
そしてこちら〜^^
《クールまくら！！！》
氷枕ってとても気持ちいんですが、
昔、私が使っていたアイス●ン的なやつは
ガッチガチに凍ってしまうと
タオルを巻いてもカチカチな感じで
冷たいけど、最初はちょっと寝にくいかったんです…；
ですがこちらは凍るジェルと凍らないジェルの二層あるので
枕としてもとても気持ちいいものなんですね〜( ＾∀＾)！
朝までひんやりをキープしてくれるので
快適な睡眠が取れそうですね^^
これからの季節にもってこい！
まだ少し先ではありますが
今から準備しておけば安心ですね！
しっかりと寝て、ぐっすりと良い睡眠をとる事で
心も体もきっと元気になれます( ＾∀＾)！
良かったら試してみてはいかがでしょうか？
では、また〜^^
