乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《加湿編②》
こんにちは^^
今回も「乾燥肌」対策に関して
書いていこうと思います( ´ ▽ ` )！！！
乾燥肌はお肌の水分が少なくなってしまっている状態です＞＜
お肌ももちろんですが、お部屋の《加湿》を行うことで
対策や改善にも繋がっていくわけですね！
前回はお部屋の加湿に関して
お話させていただきましたが、
今回も引き続き、簡単なポイントを書いていこうと思います！
やはり簡単に出来ないと続かないと思いますので…w
特に私はそうです、ねw
前回、季節問わず「湿度」には気をつけないといけない…
ということをお伝えさせて頂きましたが、
お部屋の乾燥しているかどうかって
湿度計以外でわからないかなー？と思い調べて見ました^^
よく言われているのが…
《氷水を入れたガラスコップを部屋に置く》
このコップを置き、すぐに水滴がつけば
その部屋は比較的湿度が保たれている…ということが分かります☆
２〜３分しても水滴がつかなかった場合、
その部屋は乾燥しているということになってしまうのです〜（ ; ; ）
また、部屋にいると
(あれ…なんか喉イガイガするなぁ…)
(なんだかいつもより身体や頭痒いぞ…)
こんなこともありますよね＞＜
これも乾燥している環境にいると言えます。
前回は簡単に出来る加湿方法でした^^
加湿器の価格もピンキリですし
お手入れが大変…；
電気代も多少はかかるので
いつもいつも使うとなると
ちょっと考えてしまいますよね…w
個人的にはインテリアとしても良い！
そして加湿にもなる！あと育てるという楽しみもある！
(めんどくさくない程度…で、ですけどね^^w)
そう！《観葉植物》です( ´ ▽ ` )！
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大きな観葉植物は見た目のインパクトで
おしゃれなお部屋を演出してくれる素晴らしいものですが
正直育てるのが大変そう…というのと
ちょっとお高い…(p_-)
ミニサイズであればちょこっとお世話で良いし
広いスペースもいらないw
可愛いし、お部屋のおしゃれ度もちょこっと上がりますよね〜♡
そして勿論、加湿にも効果的です^^
あとですね、お部屋に緑を置くだけで
リラックス空間を演出することもできるんです！
ちょっとした工夫で、「乾燥肌」対策につながるんですよね〜^^
どうしても「乾燥肌」になってしまうと
痒くて掻いてしまう…。
そしてお肌がボロボロになってしまい、
例えば顔を見せたくない・自分の身体がボロボロになっていくのが嫌だ
とさらにストレスになってしまい、
そのストレスがまた「乾燥肌」を悪化させてしまうことにもなるんです。
私自身もそうです。
良くなったなと思ってもいきなりまた悪化してしまうし、
それがまたイライラとしてしまう…。
でも少し気持ちを落ち着かせる時間も
とっても大切だと、私は思います^^
まずは(ツライ・嫌だ・恥ずかしい）
そんな気持ちになることは当たり前ですが
《忘れられる・気にしないでくつろげる》
そんな空間・時間を作っていきましょう^^
要はあんまり考えすぎないで…＞＜
と言いたい訳ですが、
考えてしまうっていうのも
本当分かりますので…（ ; ; ）
少しだけでも良いので
楽〜に考えて頂けると嬉しいです^^
ではでは〜( ´ ▽ ` )ノ
