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乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《おやつ編④》

こんにちは〜^^

 

私の大好きな《おやつ編》!!!

早くも第四弾ですwww

 

今回はティータイムを意識して

ご紹介したいと思います♪( ´▽`)

 

ここ最近、とても過ごしやすい季節になってきてはいますが、

まだ時折寒い日もありますよね;

 

体温が下がってしまうのも身体には良くないので

おやつタイムをリラックスタイムにするためにも

 

温かいお茶と美味しいお菓子で

ちょっぴり優雅なひと時を過ごすのなんていかがでしょうか^^?

 

 

リラックスできる時間を作る事で

日頃のストレスから解放されますし、

心がホッとする空間で過ごす時間は、とても幸せな気持ちになれますよね^^

 

私もカフェが好きだったり、

お家でも一人で優雅なティータイムを演出して

楽しんでいますw

普段全然使わない様なティーカップとかあったりますね( ^∀^)w

 

 

そして最近とても好きなのがこちら!

 

《食べられるフルーツティー》

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感想(9件)

選べるタイプなので自分の好きなフレーバーをチョイス出来るのが

とても良いですね〜♡

5つでこのお値段はお安い…( ♡^∀^)/♡

私はパイナップル、アプリコット、ピーチなんかが好きですね〜!

ふんわりと香るフルーツの香りがとても素敵で、

果肉も食べられるので食感も面白いw

 

 

そしておやつはこちら…!!!

 

 

《低糖質マフィン(くるみ)》 

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感想(2件)

出ました!大好きなくるみ♪( ´▽`)!!!

 

こちらも「乾燥肌」対策の前記事に何回かあげさせて頂いた

身体にいい栄養素が含まれていますよ!

大豆は《タンパク質》、くるみはナッツ系なので《オメガ3系脂肪酸

そしてフルーツティーにはビタミンが含まれているので

お肌にも良いのではないでしょうか^^?

 

食べ過ぎには注意ですが、

リラックスできる時間は必要なので

私はおやつ編を推していきますよーっ!www

 

ぜひ、ゆったりとしたリラックスタイムを

過ごしてみてくださいね〜♡