乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《おやつ編》
今回も「乾燥肌対策」に関してです‼︎
以前、乾燥肌対策に食べると良い物をブログに書きましたが、
それを踏まえた上で、
栄養素も考えつつ、
美味しくてなおかつ低カロリーな
《 お や つ 》
を紹介したいと思います＾＾
もちろんきちんとした食生活が一番良いのだろうけれど
私はそんなに、全て完璧には出来ない性格なのです…；w；
乾燥肌はストレスも影響してきますので、
無理ない食生活改善…‼︎ですよね٩( 'ω' )وw
ストレスを溜めない為にも、
我慢は良くない！！！！！！
と、いう事でおやつ大好きな私がオススメするのは…こちらです＾＾
《 豆乳おからクッキー 》
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価格:3,218円 |
栄養素的には
豆乳、おからを使っていますので、
「タンパク質」(角質細胞の生まれ変わりを促進)
が摂れますね＾＾
まず、結構な噛み応え！ちょっと固めなのでザクザクとしたクッキーが好きな私には
ピッタリでした。
大豆を使っていますので、カロリーが気になる方も安心( ´ ▽ ` )
飽きないバリエーションです。
おやつ大好きマンなので
また栄養素考えた上での
おやつ紹介していきますね！
美味しいおやつでリラックスタイムを…^^‼︎
