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乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《リフレッシュ編③》

こんにちは〜^^ 今日も「乾燥肌」対策について書いていこうと思います! 前回同様《リフレッシュ編》を引き続き書いていきますね♪( ´▽`) 前回はお風呂でスッキリするためのグッズでしたが、今回は… 《ジメッとする夜》…快適な睡眠を取りたい; そこで使える…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《リフレッシュ編②》

こんにちは。 今回も「乾燥肌」対策に関して書いていこうと思います! 今回はリフレッシュ編!と、いう事で これからのジメジメした季節に備えられる様 色々と考えていきたいと思います(^◇^)! 今月ももう、少しずつ気温が上がってきて 暑い季節が苦手な…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《保湿編③》

こんにちは^^ 前回から少し経ってしまいました; すみません…; 今回も「乾燥肌」対策に関して、書いていきますね! 保湿編!という事で 今回は私も毎日の様に使っている 《お顔のパック》を紹介したいと思います^^ 私個人の話ですが、私はお風呂に入りなが…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《試してみた編》

こんにちは。 今回も「乾燥肌」対策に関して書いていこうと思います^^ 今回はそう… 《試してみた編》 です!!! 乾燥肌対策のブログを書いていますが 実際に気になったことをちょっと試してのせていこうかな〜と 思いまして…( ´ ▽ ` )! 不定期ではあります…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《保湿編②》

こんにちは^^ 今回も「乾燥肌」対策です〜^^ 《保湿編》!ということですが またまたミストスプレー系のケア用品を ご紹介しますね( ´ ▽ ` ) ラ・ミン アロエベラ 98% カーミング ミスト 354g(118g×3) 【ローション スキンケア ボディ ヘア スプレー ラミン …

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《保湿編》

こんにちは〜^^ 季節の変わり目だからですかね…? 暖かい日も多くはなりましたが まだまだ乾燥している季節ですよね( ; ; ) 私は夜寝る時の加湿が欠かせません…; さて、色々と「乾燥肌」対策として書いてきましたが 今回は…《保湿編》です!!! 入浴や洗…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《加湿編②》

こんにちは^^ 今回も「乾燥肌」対策に関して 書いていこうと思います( ´ ▽ ` )!!! 乾燥肌はお肌の水分が少なくなってしまっている状態です>< お肌ももちろんですが、お部屋の《加湿》を行うことで 対策や改善にも繋がっていくわけですね! 前回はお部屋…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《ボディケア編④》

こんにちは^^ 今日も「乾燥肌」対策について書かせていただきます。 最近また、身体が少し痒くなってしまいました…(T . T) お腹と太ももが痒くなる事が多く、 お腹から背中にかけて、かさぶたとアザが なかなか治りません; 掻いてしまうのだから仕方ないん…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《洗顔編②》

こんばんは! 今回も「乾燥肌」対策に関してです^^ 以前書かせて頂いたのは洗顔方法…( ^∀^) 今回は 《洗顔後のケア》に関してです!!! 若い時はついうっかりケアをし忘れても なんともなかったのが、 年を重ねるごとにダメージを感じやすくなってきます…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《おやつ編④》

こんにちは〜^^ 私の大好きな《おやつ編》!!! 早くも第四弾ですwww 今回はティータイムを意識して ご紹介したいと思います♪( ´▽`) ここ最近、とても過ごしやすい季節になってきてはいますが、 まだ時折寒い日もありますよね; 体温が下がってしまうのも…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《ボディケア編③》

こんばんは〜^^ 前回に引き続き「乾燥肌」対策の中で私の悩みでもある 《背中と腕のあのポツポツ(ニキビ)…!!!》 今回は《腕ニキビ》に関して 書いていこうと思います。 前回も書きましたが、 ニキビは「乾燥」も大きな原因の一つなんですよね; 腕のポツ…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《ボディケア編②》

こんにちは! 今回は「乾燥肌」対策、 《ボディケア編》第二弾です( ´ ▽ ` )!!! 乾燥肌に悩まされている私ですが、 全身の痒みや頭皮の激しい痒み、髪の毛の傷み… 色々な苦痛の中で もう一つ… それは… 「背中や腕にできるニキビ…あのポツポツをなんとかし…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《リフレッシュ編》

こんにちは^^ 今日も「乾燥肌」対策に関してですが、 今回は… 《リフレッシュ編》です! ストレスによって心も体も疲れてしまいます; 乾燥肌もストレスが原因の1つになっていますので 今回は乾燥肌だけではないのですが、 心も体もリフレッシュできる方法…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《リラックス編③》

こんにちは^^ 本日はちょっとまったりと…♡ 「乾燥肌」にはストレスも大きく関わってきますので リラックスタイムをお手伝い出来る物を ご紹介していこうと思います( ^ω^ ) 乾燥肌だけでなく、普段いろんなことがあるかと思います。 自分の時間をまったりと過…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《シャンプー編③》

こんにちはー^^ 今回は《シャンプー編》第三弾! 「髪の毛の乾かし方」です( ´ ▽ ` )!!! シャンプー後ってすぐに乾かす時もあれば うっかり忘れて自然乾燥で 翌朝ボサッとしてしまったりもしますよね〜。 「乾燥肌」対策には 頭皮のケアも大切ですよね…;…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《シャンプー編②》

こんにちは^^ 今日は「乾燥肌」対策の中でも 私が特に悩まされていた頭皮の痒みに関する事を 書いていこうと思います( ´ ▽ ` ) 前回《シャンプー編》にて シャンプーの成分を見た選び方をお伝えしましたが、 今回は… 「洗い方」ですね!!! シャンプーはア…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《おやつ編③》

こんにちは! やっぱり「乾燥肌」対策をしている時にでも 好きなものを食べたい…!という私ですw おやつ編はとても好きで、 今回は栄養素… 「オメガ3系脂肪酸」…細胞の回復や再生を正常に行う働きを持つ 「タンパク質」 …角質細胞の生まれ変わりを促進する働…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《食生活編②》

こんにちは。 最近「乾燥肌」に関して書いていますが 私の肌も以前と比べるとだいぶ良くなったなと感じました。 夜に掻きむしることが無くなったのが嬉しいですね^^ ただ、最近では野菜も少しずつ摂るようにしているのですが 衝撃の事実が…!!! 私、生野菜…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《リラックス編②》

こんにちは^^ 今日も「乾燥肌」対策に良いとされる事を まったりと書いていこうと思います( ^∀^) 前回《リラックス編》でしたが 今回も引き続き! 私もそうなんですが 睡眠の質が悪すぎるのか 寝起きで結構怠かったりします…; 前は仕事の関係で 不規則な…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《リラックス編》

こんにちは。 まだまだ乾燥する季節が続きますね; 暑くなれば湿度も上がったりはしますが 仕事でオフィス等にいるとエアコンが効いている為、 一年を通して乾燥肌と向き合っていかなくてはいけませんね>< 今日は「乾燥肌」の原因の1つである 《睡眠不足…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《洗顔編》

こんにちは!甘いものを食べ過ぎた次の日に肌の調子が悪くなるもけかなです。 ある程度抑えなきゃ、やっぱりダメかぁ…;どうしても脂っこくなっちゃうんですよねー… さてさて、今回は私も実践している《 乾燥肌対策!洗顔方法! 》です^^毎日行う洗顔ですが…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《シャンプー編》

こんにちは。 今日も「乾燥肌改善」に関してあげていこうと思います。私が個人的に、最も気になっていた事…それは、 《 頭皮の痒みと抜け毛 》 です…(/ _ ; ) 乾燥肌なので顔や体も痒かったのですが、それは比較的お風呂に入った後や、朝・晩が多く仕事中に…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《おやつ編②》

こんにちは‼︎ 前回に引き続き、今回も 《 乾燥肌対策‼︎食生活改善に貢献出来るおやつ 》 こちらを紹介していきたいと思います‼︎ おやつ大好きマンの私なのでオススメな商品はいくつもあるのです( ´∀`♡) 乾燥肌対策に良いとされる栄養素…「オメガ3系脂肪酸」…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《おやつ編》

今回も「乾燥肌対策」に関してです‼︎ 以前、乾燥肌対策に食べると良い物をブログに書きましたが、それを踏まえた上で、栄養素も考えつつ、美味しくてなおかつ低カロリーな 《 お や つ 》 を紹介したいと思います^^ もちろんきちんとした食生活が一番良い…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《加湿編》

こんにちは。 前回のブログに引き続き、「乾燥肌」に関しての改善方法を書いていこうと思います。 以前のブログでは《食生活》と《ケア》の観点でお話していました。 その他何かできる事はないかな〜と思い考えてみました‼︎ 「お部屋の湿度を上げる −加湿器…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《ボディケア編》

こんにちは。 前回に引き続き、乾燥肌対策に関して書いていこうかと思います。 ちなみに「乾燥肌」とは、 お肌の中の肌の内部にある「セラミド」が減り、お肌の水分を保つことができなくなったことが原因です。 私の場合は、体は基本的にカサカサ。顔は、朝…

乾燥肌改善‼︎まずは簡単にできる事から‼︎《食生活編》

こんにちは。ブログの開設をしました‼︎ここでは毎日のお悩み改善などを自分自身の実体験と共にふわっと書き綴っていきたいと思います。 商品紹介等もありますので気になった方はリンクからどうぞ^^ さて、早速ですが…今日はお肌の悩みについてお話していこ…